Mari Pahami Manfaat Work Life Balance

Kita pasti sudah tidak asing dengan istilah work life balance. Saat ini, banyak kaum milenial yang berkomitmen untuk menerapkan keseimbangan antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi. Lantas, apa sih work life balance itu? Apakah penting bagi kehidupan?

Work life balance merupakan kondisi di mana kita dapat membagi waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Hal ini dapat mencegah konflik batin dari kedua sisi tersebut.

Seperti yang kita tahu, karyawan adalah aset yang berharga bagi perusahaan untuk mencapai tujuan perusahaan. Dengan demikian, pengelolaan sumber daya manusia yang berada di perusahaan haruslah diperhatikan.

Orang yang berhasil menerapkan pola hidup seperti itu biasanya memiliki produktivitas kerja tinggi. Kehidupannya juga lebih bahagia karena kondisi di luar kantor sangat mendukung untuk menjadi pribadi yang kreatif.

Jika belum menerapkannya, kinerja akan cenderung menurun dan kehidupan pribadi bisa saja terganggu.

Manfaat Work Life Balance

Ilustrasi Work Life Balance. Sumber: https://unsplash.com/photos/Lo2ejRzJDic?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLinkwork life balance muncul dari perasaan puas ketika Anda bisa menjalani dua kehidupan sekaligus tanpa terbengkalai. Work life balance memiliki banyak manfaat baik bagi kehidupan karyawan.

Work life balance timbul ketika menjalani dua kehidupan sekaligus tanpa terbengkalai. Lalu, bagaimana manfaat dari work life balance?Mari kita simak beberapa manfaat work life balance berikut ini.

Menurunkan risiko stres

Menurunkan risiko stres menjadi manfaat work life balance bagi karyawan. Meski stres adalah kondisi yang lazim terjadi pada karyawan, jangan sampai kita mengalami ini, ya!

Untuk mencegah hal ini terjadi, kita perlu membuat jadwal dan perencanaan yang matang. Salah satunya, jangan mengerjakan pekerjaan kantor di jam istirahat, dan tentukan tugas mana yang menjadi prioritas.

Kehidupan pekerjaan dan pribadi berjalan dengan seimbang

Dengan menjalankan work life balance, kita akan lebih siap dalam menangani emosi dan pikiran negatif. Hal ini akan berpengaruh pada meningkatknya kesehatan mental kita.

Hal tersebut dapat dilakukan dengan menyisihkan waktu luang untuk beristirahat agar kehidupan pekerjaan dan pribadi kita menjadi seimbang. Contohnya, jangan membawa masalah di kantor ke dalam kehidupan pribadi, serta fokuslah pada kehidupan pribadi kita.

Menjaga kesehatan

Jika kita terhindar dari stres kerja, maka kesehatan fisik kita akan meningkat. Hal tersebut juga akan berpengaruh pada kebahagiaan yang kita rasakan.

Nah, itulah beberapa manfaat dari work life balance supaya kehidupan pekerjaan dan kehidupan pribadi kita seimbang. Semoga bermanfaat!