10 Jenis Makanan yang Paling Tepat untuk Pasien Demam Berdarah
Konten dari Pengguna
23 Juli 2019 0:05 WIB
Tulisan dari Trubus ID tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
10 Jenis Makanan yang Paling Tepat untuk Pasien Demam Berdarah
ADVERTISEMENT
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
ADVERTISEMENT
JERUK
Menjadi kaya akan vitamin esensial dan antioksidan, jeruk dianggap bermanfaat bagi pasien demam berdarah. Juga mengandung vitamin C, yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu dalam memerangi penyakit. Selain itu, jus jeruk sangat bagus untuk pencernaan dan mempromosikan antibodi untuk pemulihan lebih cepat.
JUS LEMON
Ini kaya akan vitamin C, yang seperti disebutkan sebelumnya, meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda. Juga, itu membantu dalam membuang racun dari tubuh yang terakumulasi karena virus dengue. Sebenarnya membantu mengeluarkan virus melalui urin.
AIR KELAPA
Demam berdarah menyebabkan dehidrasi. Air kelapa adalah sumber air alami terbaik karena mengandung mineral. Minumlah minuman sehat dan nikmati manfaatnya.
BROKOLI
Menjadi sumber Vitamin K yang kaya, brokoli membantu meregenerasi trombosit darah. Dalam kasus penurunan jumlah trombosit yang signifikan, Anda harus memasukkan brokoli ke dalam makanan harian Anda. Ini juga kaya akan antioksidan dan mineral.
ADVERTISEMENT
DELIMA
Mengandung nutrisi penting dan mineral, delima menyediakan tubuh Anda, energi yang dibutuhkan. Memiliki buah delima dapat mengurangi rasa lelah dan kelelahan. Selain itu, kaya akan zat besi, delima dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit darah Anda.
BAYAM
Sayuran hijau ini adalah sumber yang kaya akan zat besi dan asam lemak omega-3, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara luas. Ini adalah cara yang efektif untuk meningkatkan jumlah level trombosit.
MAKANAN YANG DIREBUS
Pasien yang menderita demam berdarah tidak suka makan banyak makanan berat. Dalam kasus seperti itu, sup semi-cair dapat ditambahkan dalam makanan mereka karena mereka adalah sumber mineral dan protein yang kaya.
BUBUR BERAS KANJI
Ini pada dasarnya adalah sup yang terbuat dari nasi. Tambahkan kalanamak atau sendhanamak, sejumput engsel (coba dan dapatkan yang baik dari Kochi, Kerala) dan ghee. Ini mencegah dehidrasi, kehilangan elektrolit dan bekerja untuk meningkatkan nafsu makan.
ADVERTISEMENT
MAKANAN YANG MUDAH DICERNA
Makan makanan yang mudah dicerna seperti sayur rebus, dadih, split dals, semolina, dan sup. Memiliki bubur, karena tidak hanya mudah ditelan tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Hindari apa pun yang pedas, terlalu asin dan berminyak karena tubuh Anda tidak akan dapat mencernanya dengan baik.
PROTEIN
Protein akan memainkan peran penting dalam mengembalikan kekuatan yang hilang selama musim panas. Konsumsi putih telur, dadih rendah lemak dan keju cottage setidaknya dua kali sehari.