Mana yang Lebih Baik: Tidur Pakai Celana Dalam atau Enggak, Ya?

Ilustrasi Tidur. Foto: Shutterstock

Banyak yang bilang, tidur tanpa mengenakan celana dalam alias kancut bagus buat kesehatan. Beberapa dokter dan ahli kesehatan bahkan sangat menganjurkan kamu tidur tanpa celana dalam untuk menjaga kesuburan organ vital. Apa sih, alasannya?

Buat cewek, terutama, tidur tanpa underwear berguna memperlancar sirkulasi udara di sekitar vagina, sehingga ampuh mengurangi kelembapan. Kalau area vagina kering, potensi terjadinya infeksi jamur dan keputihan berkurang.

Dr Jane Minkin dari Yale School of Medicine bahkan mengatakan, cewek yang tidur mengenakan underwear lebih rentan mengalami keputihan pada area kewanitaannya. Karena pada dasarnya, area genital memang enggak harus selalu ditutup saat tidur.

Hal ini juga berlaku untuk cowok. Mengenakan celana dalam yang terlalu ketat atau enggak nyaman saat tidur bisa meningkatkan suhu pada testis (normalnya 36 °C). Kalau ini terjadi, maka kualitas sperma kamu bisa menurun drastis.

Kalau kamu merasa aneh atau enggak terbiasa tidur tanpa celana dalam, sebenarnya enggak ada masalah berarti, kok.

Hanya saja, para dokter menyarankan untuk memilih underwear yang bahannya adem dan enggak terlalu ketat. Pastikan bahan underwear enggak kasar dan mampu menyerap keringat dengan baik.

Ilustrasi celana dalam pria jenis boxer. Foto: kennethmcandrew via pixabay.

Khusus untuk cowok, dianjurkan untuk pakai boxer atau celana longgar tanpa dilapisi celana dalam lagi di dalamnya. Ini penting, karena mayoritas cowok sudah mengenakan celana dalam ketat seharian untuk menopang buah zakar. Kalau tetap dilakukan di malam hari, maka bisa mendatangkan masalah kesehatan di kemudian hari.

Pastikan organ vital kamu mampu bernafas dengan baik di malam hari, ya!