5 Life Hack yang Bikin Ramadan Kamu Jadi Nyaman
Perbesar
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
Menjalani bulan Ramadan di tengah pandemi menghadirkan tantangan tersendiri. Selain harus menahan lapar dan haus selama 13 jam, kita juga perlu memerhatikan kesehatan agar daya tahan tubuh tetap terjaga selama berpuasa.
Lantas, bagaimana caranya agar Ramadan jadi lebih nyaman di tengah pandemi? Jangan bingung, simak life hack di bawah ini yuk!
1. Perbanyak minum dan makanan berserat saat sahur
Bila kamu masih memperbanyak porsi karbohidrat saat sahur, sebaiknya segera hindari hal itu. Sebab, terlalu banyak karbohidrat membuat kadar gula dalam tubuh meningkat, sehingga kita lebih mudah lelah dan mengantuk saat berpuasa.
Sebagai gantinya, perbanyak porsi serat dalam makanan dan minuman kamu. Terdapat pada semua jenis sayur dan buah, memperbanyak serat dapat membuat tubuh kenyang lebih lama, menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, hingga membantu menjaga kebugaran tubuh selama berpuasa.
2. Beli takjil dan makanan berbuka
Di sela-sela waktu bekerja, sempatkan waktu untuk menghirup udara segar dengan membeli takjil dan makanan berbuka. Tak perlu yang jauh, kamu bisa memilih tempat makan yang ada di sekitar rumahmu.
Namun, pastikan minimalisir penggunaan uang tunai ya! Sebab, uang bisa saja jadi media penyebaran virus. Agar momen beli takjil dan makanan berbuka lebih nyaman, kamu bisa menggunakan fitur QR dari BCA mobile.
Fitur ini memudahkan kamu untuk transaksi cross-platform. Itu artinya, selama ada informasi bahwa pembayaran bisa dilakukan dengan QR Code Indonesia Standard (QRIS), kamu bisa scan menggunakan fitur QR dari BCA mobile.
Selain lebih nyaman karena tidak perlu menyentuh uang tunai, kamu tidak perlu ribet mengisi top up saldo e-wallet saat menggunakan QR BCA mobile. Sebab, fitur QR BCA mobile terkoneksi langsung dengan rekening Tahapan BCA yang kamu miliki. Asalkan saldo di rekening terisi, kamu bisa lancar bertransaksi.
Cara penggunaannya pun mudah. Cukup buka fitur QR yang ada di bagian tengah bawah aplikasi BCA mobile, scan kode QRIS yang tersedia di kasir, lalu cek nama penerima dan masukkan nilai transaksi. Langkah selanjutnya, kamu hanya perlu masukkan PIN m-BCA agar transaksi berhasil.
Tak hanya buat nyaman, QR BCA mobile juga bisa kamu gunakan untuk menikmati banyak promo menarik #RamadanNyaman di BCA. Mulai dari belanja di e-commerce, memesan makanan dan kebutuhan sehari-hari, hingga beli baju Lebaran di berbagai outlet di Indonesia. Untuk informasi lengkap mengenai promo Ramadan Nyaman dari BCA, kamu bisa klik di sini .
3. Belanja kebutuhan harian selama Ramadan lewat e-commerce
Meski telah banyak aktivitas yang kembali berjalan normal, usahakan untuk tetap di rumah aja bila tidak ada kegiatan mendesak. Saat belanja bulanan misalnya, kamu bisa menggunakan fitur Lifestyle di BCA mobile.
Selain menghindari kerumunan, belanja online lewat fitur Lifestyle juga bisa lebih hemat dengan diskon dari promo #RamadanNyaman yang ditawarkan selama Ramadan. Cek promonya di sini .
Caranya mudah: buka fitur Lifestyle di BCA mobile, pilih menu Belanja Harian, pastikan kamu sudah punya akun Blibli.com. Pilih kebutuhan harian yang kamu cari, konfirmasi pembelian, pastikan alamat pengiriman sesuai, lakukan pembayaran dengan mengklik tombol pembayaran, masukkan PIN. Tunggu barangnya sampai di rumah. Momen belanja jadi lebih nyaman dan menyenangkan, bukan?
4. Mengambil jeda waktu untuk istirahat
Biasanya, kita akan mudah lemas saat puasa. Untuk itu, jangan lupa mengambil jeda waktu istirahat.
Namun, jangan sampai kebablasan, ya! Kamu bisa mengambil waktu istirahat selama 5 menit setelah bekerja 25 menit. Saat 5 menit itu, lakukan hal-hal yang membuatmu senang, misalnya melihat social media, mendengarkan musik, atau sekadar rebahan. Ulang teknik tersebut selama 4 kali, lalu ambil jeda waktu istirahat yang lebih panjang.
5. Membuat daftar kegiatan yang akan dilakukan
Sebelum memulai hari, buatlah daftar kegiatan yang akan kamu lakukan hari ini. Urutkan berdasarkan skala prioritas, dari yang paling mudah hingga yang paling sulit. Tak hanya membuatmu lebih nyaman menjalani kegiatan selama puasa, daftar ini juga dapat meningkatkan produktivitasmu.
Dilansir Organized Motherhood, mencatat pekerjaan dalam notebook kecil terbukti lebih efektif dibandingkan mencatatnya di smartphone. Jadi, siapkan buku kecil dan catat semua kegiatanmu hari ini, ya!
Dengan 5 life hack di atas, kamu dapat menjalani hari selama Ramadan dengan nyaman dan lebih mudah. Yuk, terapkan sekarang!
Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan BCA