Manfaat Tempe untuk MPASI Bayi
ADVERTISEMENT
kumparan Hadir di WhatsApp Channel
Follow
Ada banyak bahan makanan bergizi yang dapat diolah jadi MPASI bayi . Salah satunya, tempe . Ya Moms, tempe sangat baik diolah jadi makanan bayi karena kaya nutrisi. Apalagi tempe mudah ditemui, harganya murah dan mudah diolah.
ADVERTISEMENT
Tidak hanya itu, tempe juga punya banyak sekali manfaat untuk bayi. Apa saja di antaranya?
a. Tempe Membantu Melawan Bakteri
Ada berbagai bakteri yang bisa menyerang bayi. Misalnya yang menyebabkan diare yang disebabkan oleh infeksi, seperti bakteri E. Coli dan Salmonella. Berita baiknya, tempe bisa membantu melawat bakteri jahat yang mengancam bayi karena mengandung senyawa antibakteri.
b. Tempe Mudah Dicerna sebagai MPASI Bayi
Tempe mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi. Ini karena pembuatan tempe melalui proses fermentasi sehingga tempe mengandung probiotik, yang baik bagi saluran pencernaan.
c. Tempe Jadi Sumber Protein Nabati untuk MPASI
Bayi butuh protein nabati dan tempe bisa jadi sumber protein nabati yang baik. Protein nabati dari tempe dapat menyehatkan jantung, mempertahankan jaringan otot serta membuat enzim untuk kebutuhan sel-sel.
d. Tempe Kaya Kalsium
Tempe juga dapat memberi si kecil asupan kalsium! Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kalsium pada 4 buah tempe setara dengan segelas susu sapi.
ADVERTISEMENT
e. Mencegah stunting
Tempe juga mengandung banyak nutrisi penting lain, misalnya vitamin B12 yang penting untuk mencegah stunting atau gagal tumbuh.
Nah Moms, banyak sekali kan manfaat tempe bila diolah jadi MPASI? Jadi yuk, tak perlu ragu memberikannya pada bayi.
****
Saksikan video menarik di bawah ini: