6 Dampak Buruk dari Perasaan Takut akan Penolakan

Ilustrasi dampak dari perasaan takut. Sumber foto: Unsplash

Perasaan takut akan penolakan ternyata juga memiliki dampak yang cukup signifikan bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.

Bagaimana tidak, karena takut ditolak, individu tidak terbuka pada kesempatan baru, yang akhirnya memengaruhi kesuksesan mereka.

Selain itu, masih ada berbagai dampak buruk dari perasaan takut akan penolakan lainnya. Simak selengkapnya di sini.

Dampak Buruk dari Perasaan Takut

Ilustrasi perasaan takut. Sumber foto: Unsplash

Dikutip dari Kids Health, rasa takut merupakan salah satu emosi dasar manusia yang diprogram untuk bekerja seperti naluri. Melalui rasa takut, individu bisa bertahan hidup dari segala marabahaya.

Sayangnya, rasa takut juga bisa menjadi penghambat utama seseorang untuk maju dan berkembang. Biasanya, hal ini terjadi karena individu merasa takut akan penolakan, dan akhirnya membuat mereka menolak segala kesempatan baru yang datang dalam kehidupan.

Rasa takut akan penolakan ini juga bisa memberikan sejumlah dampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.Berikut penjelasannya.

1. Kesulitan untuk Mengeluarkan Pendapat

Salah satu dampak buruk dari perasaan takut akan penolakan adalah kesulitan untuk mengeluarkan pendapat. Hal ini terjadi karena mereka terlalu khawatir, dan akhirnya menghambat potensi yang dimiliki.

2. Tidak Terbuka Pada Kesempatan Baru

Perasaan takut akan penolakan juga dapat menyebabkan seseorang tidak terbuka pada kesempatan baru. Perasaan takut untuk mencoba ini sendiri terjadi karena khawatir akan ditolak.

3. Selalu Berusaha Menyenangkan Orang Lain

Takut akan penolakan kerap mendorong individu untuk selalu berusaha menyenangkan orang lain. Mereka akan selalu mengiyakan permintaan orang lain, walaupun hal tersebut memberatkan. Akibatnya, mereka akan menjadi lebih mudah stres.

4. Tidak Menjadi Diri Sendiri

Salah satu dampak terbesar dari perasaan takut akan penolakan adalah kemungkinan seseorang kehilangan jati dirinya. Akhirnya, penderita akan kesulitan untuk membangun hubungan yang sehat karena merasa tidak menjadi diri sendiri.

5. Memperburuk Kesehatan Mental

Perasaan takut akan penolakan juga bisa memperburuk kondisi kesehatan mental seseorang. Takut akan ditolak secara terus-menerus dapat meningkatkan stres, kecemasan, bahkan depresi.

6. Jadi Lebih Sering Berbasa-Basi

Dampak terakhir dari rasa takut akan penolakan adalah membuat individu jadi lebih bertele-tele dalam berbicara. Kebiasaan berbasa-basi inilah yang membuat orang lain malas untuk mengobrol.

Itulah sejumlah dampak rasa takut akan penolakan yang penting untuk diketahui. (RN)