Keutamaan dapat Meredam Emosi bagi Umat Muslim

Ilustrasi dapat meredam emosi adalah salah satu hikmah dari. Sumber: icons8 team r/unsplash

Dapat meredam emosi adalah salah satu hikmah dari kontrol diri. Dalam Islam, kontrol diri juga disebut sebagai Mujahadah An-Nafs.

Menurut bahasa, Mujahadah memiliki makna menahan, sementara An-Nafs berarti nafsu, jiwa, ruh, atau diri. Tidak mudah marah dan selalu berusaha menanamkan sifat sabar kepada sesama merupakan bentuk dari Mujahadah An-Nafs.

Dapat Meredam Emosi adalah Salah Satu Hikmah dari Apa?

Ilustrasi dapat meredam emosi adalah salah satu hikmah dari. Sumber: engin akyurt/unsplash

Dapat meredam emosi adalah salah satu hikmah dari kontrol diri atau Mujahadah An-Nafs. Mujahadah An-Nafs berarti mencurahkan segala kemampuan untuk melawan hawa napsu termasuk emosi.

Mujahadah An-Nafs merupakan bagian dari metode wushul. Mengutip buku Tasawuf dan Pendidikan Karakter, Dr. H. Subaidi, M.Pd (2018), wushul adalah dengan menyelamatkan diri dari penghalang yang bisa menghalangi tersambungnya seorang hamba dengan al-haq, yaitu Allah Swt.

Dalam sebuah hadis dikatakan bahwa salah satu metode meredam emosi adalah dengan diam. Rasulullah saw. bersabda:

إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَسْكُتْ.

Beberapa keutamaan meredam emosi yang diambil dari hadis Rasululah saw. adalah sebagai berikut.

1. Allah Swt akan Menahan Siksa-Nya

Rasulullah saw. pernah bersabda "Siapa saja yang menahan kemarahannya, niscaya Allah menahan siksa-Nya daripadanya, dan siapa saja yang mengemukakan alasannya kepada Rabbnya, niscaya Allah menerima alasannya, dan siapa saja yang menyimpan lidahnya, niscaya Allah menutupi auratnya (segala sesuatu, yang dianggap malu)." (HR Thabrani)

2. Termasuk Golongan Orang yang Kuat

Rasulullah saw. pernah bersabda, "Orang-orang yang kuat di antara kalian adalah orang yang dapat mengalahkan hawa napsunya ketika marah, dan orang yang paling santun di antara engkau adalah orang yang memaafkan ketika mampu." (HR Ibnu ad-Dunya dan lainnya)

3. Mendapat Ridha dari Allah Swt pada Hari Kiamat

Rasulullah saw. pernah bersabda, "Siapa saja yang menahan marah di mana seandainya ia mau melaksanakannya, maka ia dapat melaksanakannya, niscaya Allah memenuhi kalbunya dengan keridhaan pada hari Kiamat."

4. Mendapatkan Pahala yang Besar

Rasulullah saw. pernah bersabda, "Tidaklah seorang hamba meneguk tegukan yang lebih besar pahalanya daripada seteguk kemarahan yang ditahannya karena mengharapkan keridhaan Allah." (HR Ibnu Majah)

5. Terlindung dari Neraka Jahannam

Rasulullah saw. pernah bersabda, "Sesungguhnya neraka Jahanam mempunyai pintu yang tidak memasukinya kecuali orang yang sembuh kemarahannya dengan perbuatan maksiat kepada Allah Swt."

Baca Juga: Pengertian Mujahadah An-Nafs dan Contohnya

Umat muslim harus selalu ingat bahwa dapat meredam emosi adalah salah satu hikmah dari kontrol diri atau Mujahada An-Nafs. Bagi umat muslim yang dapat meredam emosinya, maka akan mendapat beberapa keutamaan yang baik bagi dirinya. (ARD)