Hal-Hal yang Harus Dihindari pada Pubertas Remaja Putra dan Putri

Sebutkan hal-hal yang harus dihindari pada masa pubertas. Foto hanya ilustrasi. Sumber foto: Unsplash/Himanshu

Sebutkan hal-hal yang harus dihindari pada masa pubertas pada remaja putra dan putri! Pubertas adalah fase perkembangan yang signifikan dalam kehidupan remaja, baik putra maupun putri.

Selama periode ini, ada beberapa hal yang sebaiknya dihindari untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Remaja yang sedang melalui masa pubertas membutuhkan pemahaman, dukungan, dan komunikasi yang baik.

Sebutkan Hal-Hal yang Harus Dihindari pada Pubertas Remaja! Ini Jawabannya

Sebutkan hal-hal yang harus dihindari pada masa pubertas. Foto hanya ilustrasi. Sumber foto: Unsplash/Felix

Dikutip dari buku Asuhan pada Remaja, Ade Marlisa dkk (2019: 17), pubertas adalah proses kematangan dan pertumbuhan yang terjadi ketika organ-organ reproduksi mulai berfungsi. Pada masa ini karakteristik seks sekunder juga sudah mulai muncul.

Masa ini juga disebut masa peralihan dari anak-anak menjadi dewasa. Jika harus sebutkan hal-hal yang harus dihindari pada pubertas remaja putra dan putri, berikut ini adalah jawabannya.

1. Tekanan dan Standar Kecantikan yang Tidak Realistis

Remaja sering kali terpapar pada standar kecantikan yang tidak realistis melalui media sosial, iklan, dan industri mode. Hindari memberikan tekanan berlebihan terkait penampilan fisik, dan dorong remaja untuk menerima keunikan tubuh sendiri.

2. Membandingan dengan Orang Lain

Membanding-bandingkan diri dengan orang lain dapat menyebabkan rendah diri dan kecemasan. Ajarkan remaja untuk fokus pada perkembangan pribadinya sendiri dan menghargai perbedaan.

3. Pelecehan atau Teasing

Hindari memberikan komentar yang merendahkan atau pelecehan terkait tubuh, penampilan, atau perubahan yang terjadi selama pubertas. Ini dapat memiliki dampak negatif pada citra dirinya.

4. Pemakaian Alkohol atau Narkoba

Edukasikan remaja tentang bahaya alkohol dan narkoba. Pemakaian substansi ini dapat merusak perkembangan otak dan menyebabkan masalah kesehatan mental dan fisik.

5. Pendidikan Seksual yang Salah

Hindari memberikan tekanan terkait kehidupan seksual. Berikan informasi yang akurat tentang hubungan seksual dan kontrasepsi, dan ajarkan pentingnya pengambilan keputusan yang bijaksana.

6. Isolasi dan Ketidaknyamanan dengan Tubuh

Jangan mengabaikan perasaan remaja terkait perubahan tubuh. Diskusikan secara terbuka dan berikan dukungan untuk membantu para remaja merasa nyaman dengan tubuhnya yang berkembang.

7. Kurangnya Komunikasi

Penting untuk membuka saluran komunikasi yang jujur dan terbuka. Biarkan remaja tahu bahwa ia dapat berbicara tentang perasaan, pertanyaan, atau kekhawatirannya tanpa takut dihakimi.

8. Pengabaian Kesehatan Mental

Perhatikan tanda-tanda kesehatan mental yang mungkin muncul selama pubertas, seperti kecemasan atau depresi. Berikan dukungan dan bantuan jika diperlukan.

9. Tekanan Akademis yang Berlebihan

Tekanan akademis yang berlebihan dapat menyebabkan stres dan kecemasan. Bantu remaja untuk menemukan keseimbangan antara akademis dan kehidupan sosial, serta memberikan dukungan dalam mencapai tujuannya.

10. Ketidakadilan Gender

Ajarkan nilai kesetaraan gender dan hindari norma-norma yang mengajarkan ketidakadilan atau stereotip gender. Dorong para remaja untuk mengejar impian dan minatnya tanpa terpengaruh oleh ekspektasi gender yang kaku.

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Remaja dalam Menghadapi Perubahan Psikologi dan Emosi?

Itulah jawaban atas pertanyaan, "Sebutkan hal-hal yang harus dihindari pada masa pubertas pada remaja putra dan putri!". Hindari hal-hal di atas dapat membantu menciptakan lingkungan yang positif dan membangun fondasi untuk perkembangan yang sehat. (Gin)