Gerak ke-3 dalam Gerakan Kuat Lemah Tangan dan Gerakan Tangan Lain Saat Menari

Ilustrasi untuk Jelaskan Mengenai Gerak ke-3 dalam Gerakan Kuat Lemah Tangan. Sumber: Unsplash/Iiona Virgin

Jelaskan mengenai gerak ke-3 dalam gerakan kuat lemah tangan saat menari! Sebagai makhluk hidup, manusia mengalami pertumbuhan. Selain ukuran fisik yang semakin membesar, kekuatan manusia juga akan berkembang pada masa pertumbuhan.

Misalnya saja, seorang balita kesulitan untuk memegang benda dengan benar. Seiring dengan bertambahnya usia, balita tersebut akan lebih mudah memegang benda dan melakukan aktivitas lainnya.

Jelaskan Mengenai Gerak ke-3 dalam Gerakan Kuat Lemah Tangan Saat Menari!

Ilustrasi untuk Jelaskan Mengenai Gerak ke-3 dalam Gerakan Kuat Lemah Tangan. Sumber: Unsplash/Juliane Liebermann

Kekuatan fisik manusia bisa berkembang apabila dilatih. Beberapa cara melatih kekuatan tangan adalah dengan olahraga dan menari. Saat melakukan tarian, orang bisa melatih kuat dan lemah dari gerakan tangan.

Jelaskan mengenai gerak ke-3 dalam gerakan kuat lemah tangan saat menari! Dikutip dari Pertumbuhan dan Perkembangan Makhluk Hidup Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 untuk SD/MI Kelas II, Retnowati, dkk (2018:56), gerakan ketiga adalah rentangkan kedua tangan ke samping. Lalu, bengkokkan sehingga membentuk huruf “U”.

Gerakan Kuat dan Lemah Tangan Lainnya Saat Menari

Ilustrasi untuk Jelaskan Mengenai Gerak ke-3 dalam Gerakan Kuat Lemah Tangan. Sumber: Unsplash/Artem Kniaz

Selain gerakan ketiga tersebut, masih ada beberapa gerakan lain yang bisa dicoba untuk melatih gerakan kuat dan lemah tangan. Berikut beberapa contohnya.

1. Gerakan Pertama

Angkat tangan kanan, lalu tangan kiri. Angkat tangan dengan kuat seperti sedang mengangkat beban.

2. Gerakan Kedua

Turunkan kedua tangan perlahan-lahan. Kedua tangan diturunkan sambil menggerakkan jari tangan menirukan air hujan yang turun.

3. Gerakan Keempat

Gerakan selanjutnya adalah bentangkan tangan kanan dan kiri ke samping badan dan putar pergelangan tangan secara perlahan.

4. Gerakan Kelima

Acungkan kedua tangan ke arah depan dengan kuat. Kemudian, balikkan kedua telapak tangan dengan arah yang berbeda.

5. Gerakan Keenam

Gerakan keenam adalah bertepuk tangan. Tepuk tangan bisa divariasikan mulai dari gerakan lemah hingga kuat. Contohnya adalah bertepuk dengan dua jari, empat jari, enam jari, delapan jari, dan sepuluh jari.

Gerakan tersebut bisa dilakukan secara berulang kali. Kegiatan ini bisa dilakukan sesuai instruksi guru atau teman dalam sebuah permainan.

Baca juga: Memahami Gerakan dan Sikap Tari yang Berhubungan Erat dengan Tema Seni Tari

Jelaskan mengenai gerak ke-3 dalam gerakan kuat lemah tangan saat menari! Gerakan-gerakan tersebut bisa dipraktikkan untuk melatih kekuatan tangan. (KRIS)