Cara Melakukan Gerakan Berjalan dan Melompat Sejauh-Jauhnya

Ilustrasi Cara melakukan gerakan berjalan dan melompat sejauh-jauhnya. Sumber: annie/unsplash

Dalam materi mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di sekolah, siswa akan diajarkan cara melakukan gerakan berjalan dan melompat sejauh-jauhnya. Materi gerakan berjalan dan melompat ini berfungsi untuk menjaga kebugaran jasmani tubuh.

Kebugaran jasmani tubuh siswa sangat penting untuk dijaga. Untuk itu dalam materi mata pelajaran PJOK di sekolah diajarkan beberapa metode olahraga yang aman untuk siswa, termasuk materi gerakan berjalan dan melompat.

Cara Melakukan Gerakan Berjalan Dan Melompat Sejauh-Jauhnya dengan Benar

Ilustrasi Cara melakukan gerakan berjalan dan melompat sejauh-jauhnya. Sumber: redd f/unsplash

Aktivitas jasmani dalam mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) dapat digunakan sebagai alat untuk mendidik. Hal ini berdasarkan fakta bahwa sebagian besar siswa menyenangi aktivitas jasmani khususnya permainan.

Tujuan pendidikan yang ingin dicapai oleh pendidikan jasmani dalam PJOK adalah sama dengan tujuan yang ingin dicapai oleh mata pelajaran yang lain, yakni aspek kognitif, afektif, dan psikomotor.

Mengutip Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas 7, Paiman, S.Pd., M.Or. (2021), pendidikan untuk jasmani memiliki makna bahwa proses pendidikan PJOK ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas atau kondisi jasmani siswa agar lebih baik.

Mata pelajaran PJOK merupakan bagian integral atau bagian tak terpisahkan dari pendidikan secara keseluruhan. Dalam hal ini, PJOK merupakan bidang usaha yang membantu mengembangkan penampilan manusia melalui media aktivitas jasmani yang dipilih.

Salah satu media aktivitas jasmani adalah materi gerakan berjalan dan melompat. Sebagai tutorial pembelajaran, cara melakukan gerakan berjalan dan melompat sejauh-jauhnya adalah sebagai berikut.

Baca Juga: Cara Melakukan Gerakan Saling Mendorong Bahu Pasangan

Itulah tutorial sara melakukan gerakan berjalan dan melompat sejauh-jauhnya. Gerakan berjalan dan melompat ini dapat dilakukan di tanah lapang dengan media pasir sebagai tempat pendaratan. (ARD)