Dijuluki Emas Hijau, Apa Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan?

Ilustrasi Daun Sirih. Foto: Pexels.

Manfaat daun sirih untuk kesehatan sangat banyak dan telah terbukti secara ilmiah. Tanaman herbal yang memiliki bau khas ini telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit sejak berabad-abad lalu.

Sirih (piper betle L.) merupakan tanaman herbal asal Indonesia yang banyak dimanfaatkan dalam kehidupan. Daunnya mengandung ratusan zat fitokimia yang berkhasiat bagi tubuh, sehingga dijuluki emas hijau oleh para peneliti. Oleh karena itu, daun berbentuk hati ini juga kerap dijadikan bahan baku di berbagai industri, utamanya industri farmasi.

Untuk mengetahui ragam manfaat daun sirih untuk kesehatan? Simak informasinya dalam ulasan berikut.

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan

Ilustrasi Daun Sirih. Foto: Unsplash.

Dikutip dari buku Ekstraksi Senyawa Aktif oleh Aju Tjatur Nugroho Krisnaningsih dkk, daun sirih kaya akan minyak atsiri kavikol yang memberikan rasa getir dan aroma khas saat dimakan.

Daun sirih juga mengandung saponin, tanin, senyawa fenolik dan polifenolat, hingga berbagai vitamin dan mineral lain. Beragam senyawa fitokimia tersebut telah terbukti ampuh mengobati berbagai macam penyakit secara medis. Berikut ini macam-macam manfaat daun sirih untuk kesehatan.

1. Menyegarkan Nafas

Tumbuhan sirih telah dimanfaatkan sebagai antiseptik alami sejak 600 SM. Masyarakat zaman dahulu mengunyah daun sirih secara berkala untuk menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut. Senyawa aktif eugenol pada daun sirih juga dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut yang dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi dan gusi.

2. Meredakan Batuk

Daun sirih juga kerap digunakan untuk mengobati batuk. Kandungan vitamin B, C, dan alkaloid dalam daun sirih membuatnya menjadi obat yang efektif untuk meredakan peradangan pada tenggorokan. Tak hanya itu, berbagai macam minyak atsiri pada sirih juga dapat menjadi ekspektoran yang ampuh mengeluarkan dahak.

3. Mengatasi Keputihan

Ekstrak daun sirih banyak digunakan dalam produk perawatan tubuh wanita, terutama untuk mengatasi keputihan. Kandungan senyawa fenolik dan flavonoid mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur pada organ kewanitaan yang dapat menyebabkan gatal dan bau tidak sedap.

4. Mengurangi Risiko Kanker

Dikutip dari buku Menaklukan Kanker Serviks dan Kanker Payudara dengan 3 Terapi Alami oleh dr Lestari Handayani dikk, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun sirih mengandung senyawa alkaloid yang bersifat anti-kanker. Senyawa tersebut dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan menghambat penyebarannya.

5. Mengobati Jerawat

Kandungan saponin dalam daun sirih membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan polusi lingkungan. Tak hanya itu saponin pada daun sirih juga memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengobati masalah jerawat.

Dengan berbagai kandungan ini, daun sirih dapat digunakan sebagai toner atau masker alami untuk membantu menjaga kulit tetap bersih, sehat, dan bercahaya.

Baca Juga: 8 Cara Merawat Sirih Gading agar Tumbuh Lebat

(GLW)