Manfaat Tempe untuk MPASI Bayi

Manfaat Tempe untuk MPASI Bayi Foto: Shutterstcok

Ada banyak bahan makanan bergizi yang dapat diolah jadi MPASI bayi. Salah satunya, tempe. Ya Moms, tempe sangat baik diolah jadi makanan bayi karena kaya nutrisi. Apalagi tempe mudah ditemui, harganya murah dan mudah diolah.

Tidak hanya itu, tempe juga punya banyak sekali manfaat untuk bayi. Apa saja di antaranya?

a. Tempe Membantu Melawan Bakteri

Ada berbagai bakteri yang bisa menyerang bayi. Misalnya yang menyebabkan diare yang disebabkan oleh infeksi, seperti bakteri E. Coli dan Salmonella. Berita baiknya, tempe bisa membantu melawat bakteri jahat yang mengancam bayi karena mengandung senyawa antibakteri.

b. Tempe Mudah Dicerna sebagai MPASI Bayi

Ilustrasi bayi diberi MPASI Foto: Shutterstock

Tempe mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi. Ini karena pembuatan tempe melalui proses fermentasi sehingga tempe mengandung probiotik, yang baik bagi saluran pencernaan.

c. Tempe Jadi Sumber Protein Nabati untuk MPASI

Bayi butuh protein nabati dan tempe bisa jadi sumber protein nabati yang baik. Protein nabati dari tempe dapat menyehatkan jantung, mempertahankan jaringan otot serta membuat enzim untuk kebutuhan sel-sel.

Tempe bisa jadi sumber protein nabati yang sangat baik untuk MPASI bayi Foto: Shutterstock

d. Tempe Kaya Kalsium

Tempe juga dapat memberi si kecil asupan kalsium! Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kalsium pada 4 buah tempe setara dengan segelas susu sapi.

e. Mencegah stunting

Tempe juga mengandung banyak nutrisi penting lain, misalnya vitamin B12 yang penting untuk mencegah stunting atau gagal tumbuh.

Nah Moms, banyak sekali kan manfaat tempe bila diolah jadi MPASI? Jadi yuk, tak perlu ragu memberikannya pada bayi.

****

Saksikan video menarik di bawah ini: