Alami Trust Issue

Sumber : dokumen pribadi

Banyak sekali akhir-akhir ini seseorang yang sedang mengalami trust issue yang membuat mereka sulit untuk mempercayai seseorang. Hal ini kebanyakan dialami oleh para wanita yang telah dikecewakan oleh pasangannya.

Trust Issue sendiri ialah situasi di mana seseorang mengalami kesulitan mempercayai orang lain. Seseorang dengan masalah ini terus curiga terhadap semua orang yang menjalin hubungan dengannya. Hubungan itu bisa berupa pasangan, persahabatan atau hanya orang asing. Masalah kepercayaan ini dapat menyebabkan masalah di masa depan karena dapat menyebabkan kekecewaan dan hilangnya situasi kehidupan yang penting

Faktor yang membuat seseorang bisa mengalami trust issue ialah

1. Pernah Dikhianati

Adanya sebuah kebohongan dan diselingkuhi membuat hati tersakiti sehingga pada kasus ini membuat seseorang trauma untuk percaya terhadap orang lain.

2. Lingkungan Sekitar

Seseorang yang tumbuh di lingkungan yang sering menolak dan mem-bully diri sendiri bisa menimbulkan trust issue. Lingkungan sosial terutama lingkungan teman sebaya dan keluarga penderita penyakit ini dipandang sebagai lingkungan yang tidak aman bagi diri sendiri sehingga sulit bagi seseorang untuk dekat dan mempercayai orang lain.

3. Kepribadian Seseorang

Adanya kepribadian seseorang dengan kecenderungan paranoid dapat membuat seseorang sulit untuk percaya terhadap orang lain.

Dari beberapa faktor di atas, ada ciri-ciri seseorang mengalami trust issue

1. Selalu berfikiran negatif atau buruk

Trust issue dapat bermanifestasi sebagai asumsi negatif tentang apa yang akan terjadi di masa depan. Bahkan, orang dengan masalah kepercayaan sering membayangkan skenario terburuk tentang hal-hal yang membuat mereka khawatir.

2. Over Protective terhadap pasangan

Masalah kepercayaan sering kali menyebabkan Anda terlalu protektif terhadap diri sendiri atau pasangan. Sikap overprotektif datang dari selalu membayangkan skenario terburuk dalam suatu hubungan. Muncul juga pemikiran bahwa orang lain mencoba menipu.

3. Cemburu dalam hubungan

Kecemburuan ini berasal dari kekhawatiran dan keraguan irasional tentang kesetiaan pasangan . Kecemburuan ini kemudian membuat Anda berperilaku tidak rasional, misalnya diam-diam memeriksa isi ponsel pasangan.

Tapi tenang saja ada beberapa cara mengatasi trust issue ialah

1. Bangun kepercayaan secara perlahan

Meski tidak mudah, tetap patut dicoba untuk membangun kepercayaan. Tidak perlu terburu-buru untuk langsung terlalu percaya diri.

Cobalah untuk melatih kepercayaan dengan memulai dari hal yang mudah dan secara bertahap menilai apakah pasangan Anda dapat dipercaya.

2. Percayai seseorang yang dekat dengan Anda

Semua manusia masing-masing memiliki kekuatan, kelemahan, dan kekurangannya sendiri. Mulailah menerima dan mempercayai orang lain di sekitar Anda. Tolak spekulasi bahwa orang tersebut akan mengecewakan, mengkhianati, atau menyakiti kita.

Dengan demikian itulah tips yang mungkin bisa membantu anda yang sedang mengalami trust issue. Buat kalian yang sedang mengalami trust issue janganlah menyerah dan yakinlah bahwa ada perubahan dihidup kalian mungkin itu saja opini saya mengenai trust issue, sampai jumpa dengan opini-opini saya selanjutnya. Terimakasih sudah membaca.